Tipps

Wer im Homeoffice arbeitet, kennt das Problem besonders gut: Das klassische Bürogebäude hat zumindest meistens eine zentrale Klimaanlage. Zu Hause sitzt man in demselben Zimmer, das sich seit Stunden aufgeheizt hat, vor demselben Rechner, der selbst Wärme abgibt – und soll produktiv sein. Ab etwa 26 bis 28 Grad Raumtemperatur sinkt die kognitive Leistungsfähigkeit messbar. … Weiterlesen

Eine kleine Wohnung hat im Sommer einen entscheidenden Nachteil: wenig Puffer. Ein großes Apartment mit mehreren Zimmern hat immer irgendwo eine kühlere Ecke, eine Nordseite, einen Raum, den die Sonne nicht direkt trifft. In einem 30-Quadratmeter-Apartment gibt es das oft nicht. Wenn es heiß wird, wird es überall heiß – und das schnell. Dazu kommt: … Weiterlesen

Verdunstungskälte ist kein moderner Trick. Menschen nutzen dieses Prinzip seit Jahrtausenden – von den kühlen Innenhöfen arabischer Architektur mit Wasserbecken bis zu den feuchten Tüchern, die Nomaden über Fensteröffnungen hingen. Es steckt auch hinter dem Schwitzen: Der Körper verdunstet Flüssigkeit, die Verdunstung entzieht der Haut Energie, und das kühlt. Was dahinter steckt, ist einfach erklärt. … Weiterlesen

Es ist einer der hartnäckigsten Instinkte bei Hitze: das Fenster aufmachen. Frische Luft rein, heiße Luft raus, irgendwie besser werden. Und dieser Instinkt ist nicht grundsätzlich falsch – er ist nur oft zur falschen Zeit richtig. Denn ob man das Fenster öffnen oder schließen sollte, hängt von einer einzigen Frage ab: Ist es draußen gerade … Weiterlesen

Nicht jeder hat einen Ventilator. Und selbst wer einen hat, erlebt manchmal den Moment, in dem er gerade nicht da ist, defekt ist oder einfach nicht ausreicht. Was dann? Die gute Nachricht: Ein Ventilator ist hilfreich, aber kein Muss. Die Methoden, die bei Hitze wirklich den größten Unterschied machen, kommen ohne Strom aus. Sie brauchen … Weiterlesen

Wenn es im Sommer heiß wird, spüren Kinder das stärker als die meisten Erwachsenen. Ihr Körper reguliert Wärme weniger effizient, sie schwitzen weniger und trinken oft nicht genug, ohne daran zu denken. Was für einen Erwachsenen eine schweißtreibende Nacht ist, kann für ein Kleinkind oder Baby eine echte Belastung sein – besonders wenn die Hitze … Weiterlesen

30 Grad in der Wohnung ist keine Zahl mehr, über die man hinwegsehen kann. Es ist der Punkt, an dem normales Arbeiten, Kochen oder Schlafen spürbar anstrengender wird. Wer an einem solchen Tag nach Hause kommt und das Thermometer im Flur sieht, fragt sich nicht mehr grundsätzlich, was man langfristig tun könnte – sondern was … Weiterlesen

Irgendwann landet man bei diesem Tipp. Meistens an einem heißen Abend, wenn das Zimmer noch immer 30 Grad hat und man langsam alles ausprobiert hat. Eine gefrorene Plastikflasche vor den Ventilator stellen – das klingt nach Volksweisheit, die eigentlich nicht funktionieren kann. Und dann tut sie es doch irgendwie. Was genau passiert dabei, und warum … Weiterlesen

Ein einzelnes heißes Wochenende ist eine Sache. Aber wenn die Hitze über zwei, drei Wochen anhält und die Wohnung abends nicht mehr richtig abkühlt, braucht man mehr als Einzelmaßnahmen. Man braucht eine Routine – eine Art tägliche Grundstrategie, die die Wohnung über den gesamten Sommer erträglich hält. Das ist der Kern dieses Artikels: nicht schnelle … Weiterlesen

Wer einmal einen Sommer im Dachgeschoss verbracht hat, weiß, dass das eine eigene Kategorie ist. Nicht ein bisschen wärmer als die Etagen darunter – sondern deutlich. Während unten im dritten Stock noch einigermaßen erträgliche Verhältnisse herrschen, hat es oben unter dem Dach manchmal schon mittags Temperaturen, bei denen normales Arbeiten oder Schlafen kaum noch möglich … Weiterlesen